jak brac to

Witam. Mam pytanko dotyczące tego jak mam brać Sp 80. Myślałem tak: 4 łyżki stołowe czyli chyba (40g) jakieś 30 minut po treningu (bo zaraz po treningu biorę kreatyne) i 4 łyżki stołowe przed pójściem spać. Jeżeli to kiepski pomysł to proszę o rady. Aha ćwiczę streningiem Cyklicznym grypa II cykl 2 od dzisiaj zaczynam. Z góry THX.

[...] pytan. Sprawa jest taka mam starego Venoma i Thyrotherm Next Generation, prosilbym kogos co sie orientuje mniej wiecej czy brac zalozmy tydzien venoma tydzien thyro czy po 2 tyg czy moze najpierw caly cykl na tym a drugi na innym? Do zrzucenia mam malo z 1-2 kg moze, ogolnie juz sie rzezbie i zabardzo nie wiem jak to wymyslec:) Z gory thx

słuchajcie potrzebuje pomocy ile miarek dziennie mam brac anabolic halo 1 czy 3 bo jak szukalem w necie to pisze 3 a jak pytałem goscia co od niego kupowałem to mówił ze 1 miarke to ja juz sam nie wiem

Witam, od 4 dni jem TCM mega caps 1100 4xrano i 4x po treningu. zakupilem wczoraj Anabolic AMINO 5500 i nie wiem jak go brac z tcm ;( jesli ktos robil juz kiedys taki cykl to prosze o porade:-) posiadam tez carbo czy warto je pic po treningu??

[...] Na Noc ZMA + Nag 5g DNT (SW) Zma przed trg Noz przed treningiem Storm Po treningu Nag po treningu 5g Na Noc ZMA + Nag 5g Zalezy mi zeby w DNT czyli bez silki brac Noza przed treningiem SW dla powera.Do tego dochodza jeszcze jakies witaminy w porze obiadu. Nie cwicze tylko w niedziele wiec jak dawkowac te suple ? Poprawcie jesli jest cos źle :)

Witam, kupilem sobie tauryne taka jak w temacie oraz kreatyne moze mi ktos powiedziec jak mam brac narazie bioer 1 tauryna na czczo rano jedna po treningu i 4 kreatyny po treningu tak pisze na opakowaniu tylko niewiem czy to dobrze ???

Siema, Mam taki dylemat bo chcialbym wrocic do boksu, ale wiem ze jak pare lat temu pierwszy raz poszedlem na sale to w przeciagu 2-3 miesiecy zlecialem o 12kg w dol. Interesuje mnie to jakie srodki antykataboliczne moge brac aby zniwelowac/zmniejszyc spadki. Oczywiscie wtedy dieta bedzie inna, bo dodam wegli i kcal, ale wiem ze to nie pomoze mi w [...]

[...] 2 tyg). Kupiłem cypio 300/1 i w strzale co 5 dni 1ml. Mam także tamox clomid provi oraz hcg 5000 w razie w. Co polecacie aktualnie z 12%bf. Jak długi cykl polecacie? Najbardziej by mi zależało masować do lutego i potem szybka redukcja i dorzucić do tego t3 oraz clen. Czy może spróbować rekompozycji i pociągnąć ja do lutego i jakim mały off?

Witam was zakupiłam Kreatyne formy Olimp Mega Caps 1250 300 caps Niedługo zbliża się sylwek i chciałbym brac kreatyne po sylwku poniewaz w sylwka moge cos wypić i teraz pytanie czy np jak w czwartek jest sylwek i wypije np 3 piwa do godzny 24 to czy na nastepny dzien około godziny 11 moge wziąć na czczo kreatyne ??

Jak to brac ? hmb 3 x 4 , tse 2 x 1 , a bcaa 1 x 3, jak to wszystko ulozyc sobie ? i dokupic omeg 3 do redukcji ? dieta jest ( bardzo obciete wegle) treninuje codziennie i codziennie aeroby, fatu duzo ale i motywacji duzo :] pozdrawiam

Jak w temacie. Zwracam sie do was z pytaniem jak to wszystko polacze to bd jakies efekty? I co najwazniejsze chcialem sie dowiedziec jak to wszystko brac? :) Z gory dziekuje za pomoc i jezeli nie trafilem w dzial to przepraszam.

tak jak w temacie, co najlepiej robić żeby w okresie zimowym na cyklu nie złapała nas choroba? nie chodzi mi tylko o suple ale także domowe sposoby. u siebie w domu stale mam czosnek w kapsułkach, wit. C i cerutin, pozatym miodek i cytryne. Czy takie witaminy syntetyczne są w ogóle przyswajalne czy raczej nie warto ich brać? a jesli już to jakie [...]

Siema. Kupiłem 2 puchy cp (dużą i małą), jakieś mono Trec''a i glutamine. Chodzi o to, że na cp pisze żeby brać PO treningu... A nie lepiej przed??? Jak mam mono w cyklu to jak muszę dawkować cp? po 2 miary dziennie??

Jestem już po kilku cyklach (mono, creapure, creapure + jabłczan). Teraz postanowiłem wypróbować size on Gaspariego. Czy jak dorzucę do niego traca cm3 to będzie ok? Jakie dawkowanie przy 72kg? Czy cm3 brac w dni treningowe i nietreningowe rano, czy tylko w nietreningowe? Oprocz size on zamówiłem sobie puchę mass xxl i dla testu trec gh turbo. Coś [...]

jak w temacie. po wypiciu całej dawki shocka myslałem ze sie pozygam i zołądek cofnął mi sie do gardfła, jak wziałem połowke to nawet nawet uszło- tak robić?? zamiast całej porcji brac poł?? ( moja waga do 68 kg)

co myślicie o tym połączeniu ,chodzi mi o nabraniu paru kilo . i jak dawkowac niro 2x5g w NT i 3X5b w T i czy odrazu naraz przed treninigiem ,czy rozdzielic sobie to tak jak napisałem ,a jesli tak to o jakiej porze to brac??? pozdrawiam

Witam jestem w posiadaniu anabol 50 mg i chciał bym zacząć go brać posiadam również Testosteronum prolongatum jelfa czy to będzie dobre do tego i jak to wszystko dawkowac Wiek-27 Wzrost-183 Waga-80 Staż-2lata Dieta- brak ale planuję Zmieniony przez - krzykacz w dniu 11/11/2017 2:44:55 PM

[...] zaczal brac nowego razaka(metke).Po tyg objawy gino.Zjadl juz troche mety w zyciu i nigdy problemów z gino nie mial na zadnym koksie.Mozliwe ze jest tam methyltest?Wogole jak rozpoznac ze zamiast mety jest to dziadostwo:)?Wogole w ktora metke teraz celowac?genesis lk?Na temat polskiej tez ostatnio szkoda słow.Brat jechal 40mg solo i 2kg w [...]

Białko, BCAA i Carbo jak to brać? Trenuję prócz siłowni także piłkę nożną i pomyślałem że Carbo będę pil przed i po treningu piłkarskim. Co dalej z białkiem i bcaa? białko rano, do obiadu i przed snem? a bcaa przed i po treningu czy jak?

Zastanawiam sie czy jak robie dość intensywny trening a p[otem aeroby to czy brać HMB po treningu siłowym, a potem biegać, czy wykonać wszystko i potem HMB?? Biore 3tabs. rano i 3 po treningu Trec'a